Una de Jetlag y otra de arena

Bienaventurados vosotros que comeis pescado fresco,

Pues resulta que hasta hoy no he sabido, con certeza, qué es y a qué se debe el jetlag. El jetlag es el transtorno del sueño provocado por el cambio brusco de situación en la tierra y, en consecuencia, por el cambio en las horas de sueño. Y alguno de vostros dirà, hombre cuando voy a New Yok no tengo grandes problemas, y si me voy a Brasil tampoco... CIERTO! Pero es que resulta que si volamos hacia américa, y debido a que la tierra gira en sentido américa-españa, por lo tanto en contra del sentido de giro, el resultado es que tu cuerpo entiende que duermes menos horas, pero duermes, y esto casi no provoca jetlag.
Ahora bien... en el caso, de alguno de vosotros, que voleis a Shanghai o Asia, al ser el sentido del movimiento de la tierra el desfase horario no es solo de 6 horas sinó que físicamente son 32 y esto siiiii que es un pedazo de jetlag.
Como consecuencia de ello, los pobres que tengamos que venir por estos lares tendremos que tener en cuenta lo siguiente:
- Dormir en el avión al menos 6 horas, 3 horas más tarde de lo que es habitual en nosotros pero 3 horas antes de lo que es aquí en XNG
- El primer dia, al llegar, NO DORMIR NI UN SOLO MINUTO AUNQUE OS ESTEIS MURIENDO DE SUEÑO, hay que aguantar mínimo hasta las 6 de la tarde.( ideal 8)
- Repartir las comidas de los primeros dias en 5 con poca cantidad para dar la sensación al cuerpo que sigue estando alimentado a sus horas.
- Traer en el neceser Espidifen (para las migrañas)
- Fortasec (para... bueno ya lo sabéis)
- Antitérmicos (para la posible fiebre)

Que no os pase como a mí, que ahora, casi 1 semana después de haber llegado, no he dormido bien ni un solo dia.

Viernes: Fiebre dormí desde las 9 hasta las 7
Noche Viernes: no dormí
Sábado: me forzé a aguantar hasta la tarde y a las 9 estaba en la cama
Noche Sábado: a las 2 de la mañana estaba despierto y no dormí
Domingo: aguanté hasta las 6 y a las 4 estaba despierto
Noche domingo: no dormí
Lunes: Bien durante el dia
Noche Lunes: Bien, desde las 10 hasta las 8
Martes bien todo el dia
Noche Martes no dormí nada (me tuve que poner a jugar al buscaminas)
Miércoles: derrotado Ahora son las 00:30 y espero poder dormir bien... mañana os diré

Este patrón irracional del sueño es lo que les passa a lo que no siguen los consejos, as I did, y el tiempo de adaptación al nuevo horario puede variar de 2 semanas a 2 meses, con lo que, myfriends, más vale putearnos un dia y vivir bien el resto de semanas.

Buenas noches.